Главная / статьи / Здоровье / Водные процедуры – источник женской красоты

Водные процедуры – источник женской красоты

Водные процедуры – источник женской красотыХодить в бассейн — это очень положительная привычка. Во-первых, это очень замечательно сказывается на фигуре. Плавая регулярно в бассейне, Вы легко расстаетесь с лишними килограммами. Находясь в бассейне, укрепляется здоровье, улучшается внешний вид. У девушек, которые регулярно плавают в бассейне, развивается гибкость, улучшается выносливость.

Плавание признано одним из щадящих видов спорта. Риск травматизма минимален. Когда тело погружается в воду, оно весит в десять раз меньше своего обычного веса. А инстинкт держаться на воде, который заложен на подсознательном уровне, позволяет заниматься даже тем, кто не имеет навыков занятий спортом.

При плавании задействованы практически все группы мышц. И в зависимости от того, какой стиль Вы выберете, те или иные мышц будут работать больше. В основном, активно работают мышцы рук, живота, ягодиц, бедер.

Признанный метод и эффективный путь к похудению — аквааэробика. Выполняя упражнения в воде, вы нагрузку практически не ощущаете, но эффект получаете не меньше, чем от упражнений в спортзале.

Стоит запомнить некоторые нехитрые правила: когда находитесь в бассейне, нужно использовать плавательные очки, дабы хлорированная вода не попала в глаза, вызвав при этом покраснение. Плавать рекомендовано в резиновой обуви. Следует принимать душ перед и после бассейна. После того как вы поели, нельзя мчаться в бассейн. Пище требуется перевариться, а вам – подождать.

На сайте компании "MOTORUS" представлена мотособака Пахус и другие буксировщики. Компания поставляет на российский рынок моторы большой , малой и средней мощности. Есть фотогалерея буксировщиков, цены, возможности. Новости о мотоблоках, снегоходах и других видах мототехники.