Главная / статьи / Здоровье / Кофе: Полезные свойства любимого напитка

Кофе: Полезные свойства любимого напитка

Кофе – это не просто напиток, а целая составляющая жизни, особенно, для современного, вечно спешащего городского жителя. По утрам чашка кофе помогает нам возродиться к жизни благодаря кофеину – особому веществу, оказывающему стимулирующее воздействие на нашу нервную систему. Недаром во многих культурах именно этот напиток является неотъемлемой составляющей утренней трапезы.

Но оказывается, согласно последним исследованиям учёных, кофе ценен не только из-за своих пробуждающих свойств, он ещё и способен предотвращать ряд заболеваний. Как же ему удаётся стоять на страже нашего здоровья?

Во-первых, кофе содержит определённое количество антиоксидантов, которые можно найти также в некоторых видах овощей и злаковых. Антиоксиданты рекомендуются для противостояния процессам старения и сердечнососудистым заболеваниям.

Второе важное действие, оказываемое кофе, заключается в том, что этот напиток помогает преодолеть проблемы с загрязнением сосудов. Известно, что потребляемая жирная жареная пища содержит свободные радикалы, которые приводят к преждевременному клеточному старению. А вот кофе защищает нас от отложения жиров и холестерина на стенках сосудов, тем самым предотвращая склерозы и другие заболевания, связанные с закупоркой сосудов.

Кофе защищает от опухолей кишечника, цирроза, болезней пищеварительного тракта – всё это благодаря уже описанному свойству бороться с отложениями жиров, которые оседают в клетках и больше не участвуют в процессах энергетического обмена.

Если состояние Вашего здоровья не вызывает особых беспокойств и нет специальных противопоказаний, то 3-4 порции кофе в день – это абсолютно нормальная доза. Напиток становится вредным, если его совмещать с сигаретами или алкоголем. Кофе, выпитый в умеренных дозах в момент упадка сил, слабости, нервного перенапряжения, при лёгких болевых ощущениях, помогает преодолеть кризис и служит отличным анестетиком, повышая сопротивляемость усталости и болям. Но помните, что нельзя превышать установленную дозу.

Ну и напоследок: чашка кофе увеличивает сексуальное желание. А уж про незабываемые последствия приглашения «на чашечку кофе» многие из нас знают не понаслышке 😉