Главная / статьи / Здоровье / Как научиться высыпаться или несколько секретов бодрого утра

Как научиться высыпаться или несколько секретов бодрого утра

Как Вы обычно просыпаетесь по утрам? Бодро и радостно, в предвкушении лучшего дня в своей жизни? Или вскакиваете с кровати после третьего звонка будильника, понимая, что безнадежно опаздываете? Практичные советы на каждый день.