Главная / статьи / Беременность и дети / Как избежать появления растяжек у беременных?

Как избежать появления растяжек у беременных?

Девушки и женщины очень часто сталкиваются с такой неприятной проблемой, как появление растяжек. Они портят общий вид кожи и делают ее более дряблой. Чаще всего растяжки появляются у беременных, когда объемы тела очень быстро начинают увеличиваться, а кожа не успевает растянуться. Но выглядеть красиво и привлекательно женщины хотят даже во время беременности. Как сохранить красоту своего тела во время такого сложного периода, как беременность?

Во-первых, в этом период кожа требует удвоенного внимания. Она требует постоянного ухода, увлажнения и питания. Каждой беременной женщине необходимо приобрести специальные кремы и скрабы, помогающие коже расслабиться. Но перед покупкой того или иного косметического средства необходимо внимательно изучать состав, так как во время беременности некоторые крема нельзя использовать.

Во-вторых, шанс появления растяжек значительно снизится, если беременная женщина будет заниматься активными физическими упражнениями. Конечно, во время беременности серьезные нагрузки противопоказаны, но легкий фитнес, наоборот, помогает привести тело в порядок. Сейчас большое количество фитнес клубов могут предложить своим клиенткам физические упражнения для беременных.

В-третьих, следует изменить свою диету, добавив побольше свежих овощей и фруктов. Также следует приобрести в аптеке витамин Е, который прекрасно предотвращает появление растяжек.

Оставаться всегда красивой и молодой — мечта каждой женщины. В этом поможет скульптурный массаж лица, эффект от которого сравним с пластической операцией. В отличие от обычного массажа, он глубоко воздействует не только на кожу, но и на мышцы, придавая упругость и убирая отечность лица.