Главная / статьи / Любовь и отношения / Измена: простить. (начало)

Измена: простить. (начало)

Любые отношения, в которых случился такой кризис, как измена одного из партнеров, делятся на отношения до измены и после измены. Утверждение о том, что в измене виноваты оба, 5050, в чем-то верно: если в отношениях все гладко, честно и с любовью, «налево» никто не смотрит. Однако пострадавшей стороне не стоит судорожно искать объяснения: в чем я виноват(а), что я сделал(а) не так. Так или иначе, измена — это предательство, и если вас предали, вы имеете право на ответную реакцию.

Как правило, те, кому изменили, становятся перед выбором: простить или уйти. И процесс прощения, и процесс разрыва — сложное, запутанное и болезненное дело, проходящее в несколько этапов. В этом статье мы поговорим о том, как простить измену.

Честно и бесстрашно

Для начала стоит оговориться, что прощение — это не слабость, не закрывание глаз на проблему, не преуменьшение той боли, которую причинила вам измена вашего любимого человека. Если под прощением вы понимаете вышеназванные причины или же, при принятии решения простить, руководят страхи, как то: остаться в одиночестве, потерять опору в лице партнера, показаться плохим, не умеющим прощать человеком, — вы идете по неверному пути, и ваши отношения при таком подходе вскоре могут подвергнуться еще более серьезному испытанию.

Ответьте себе: зачем вам нужно его (ее) простить? Ответов, особенно когда нанесенная рана еще очень болезненна, может быть множество, однако, если среди них присутствует желание сохранить то, что между вами осталось, любовь и понимание, то можно попробовать.

Не все сразу

Еще раз: прощение — это процесс, и вам следует приходить к прощению постепенно. Не готовы — не прощайте, не можете сейчас — не надо. Многие из тех, кто виновен в измене и хочет также сохранить отношения, чувствуют себя настолько виноватыми, настолько хотят «вернуть все, как было», что начинают манипулировать, вымаливая прощение у своего партнера. Не стоит идти на поводу у таких манипуляций: если вы не чувствуете в себе готовности, и на данный момент вам больше всего хотелось бы не прощать этого человека, а «дать ему по морде». Лучше выбрать последний вариант. Как бы парадоксально это ни звучало, это впоследствии поможет вам простить.

Дайте волю своим эмоциям, проговаривайте свою злость, обиду, разочарование. Не партнеру, провоцируя очередную ссору, а друзьям, близким, психологу. Если это на данный момент необходимо, сведите к минимуму контакты со своим партнером. Если вы считаете, что вам нужно поговорить — поговорите, но не на эмоциях, скатываясь в обвинения, а один раз, четко и рационально изложите ему (ей) свою позицию. Может быть, кстати, человек вовсе не хочет, чтобы его прощали.

Так или иначе, прощение дается нелегко и должно быть обдуманным и взвешенным. Обычно у прощения есть причины: любовь, дети, привычка, общая собственность. Но не в этом суть. Перед тем, как принимать решение о том, что вы будете прощать своего партнера, спросите себя — не будет ли вам хуже.