Главная / статьи / Здоровье / Глоток здоровья…в чашке какао

Глоток здоровья…в чашке какао

Чашечка горячего шоколада или какао полезна не только детям, но и взрослым. Какао не только повышает настроение, но и придает сил. Считается, что какао полезнее, чем чай или кофе.

Чем же так привлекателен этот напиток?

В какао содержится тонизирующее вещество, действующее бодряще, повышающее работоспособность, это вещество называется теобромин. Какао – бодрящий напиток, но в отличие от кофе, действует более мягко, а также положительно влияет на нервную систему.

Какао полезно при некоторых заболеваниях, например, при недостатке веса или при бронхиальной астме. В какао содержится много питательных веществ, витаминов и микроэлементов: фолиевая кислота, белки, железо, цинк и жирные кислоты, нормализующие уровень холестерина в крови.

Какао и горячий шоколад очень калорийны, поэтому после приема чашки напитка голод не чувствуется часа два, поэтому его рекомендуют пить по утрам, в то же время какао не вызывает ожирения, но способствует нормализации веса. Его очень рекомендуют пить худым людям. Какао снижает артериальное давление и очень полезно для пожилых людей.

Длительный прием какао приносит пользу не только нашему организму, но и нашей внешности, улучшается цвет лица и здоровье кожи, повышается уровень эстрогена.

Если вы плохо спите по ночам, выпейте чашечку ароматного какао и ваш сон будет спокойным и глубоким