Главная / статьи / Здоровье / Чего нельзя и нужно делать для зубов

Чего нельзя и нужно делать для зубов

Красивые и белоснежные зубы, всегда являлись показателем состояния здоровья человека. Наверняка, никому не было бы приятно видеть желтые, а то и хуже, почерневшие зубы.

Чтобы поддерживать их в хорошем состоянии и виде, достаточно в день уделять им пару минут утром, в обед, вечером и правильно питаться.

Самой губительной является лимонная кислота. Она разъедает зубную эмаль и разрушает стенки. Также, существуют опасные продукты, а к ним относят: ириски, кислинки, газировки, кислые яблоки и даже виноград. Чрезмерное употребление чая или кофеина могут разрушить эмаль и изменить цвет.

Такие продукты как: поп-корн, лед могут легко повредить зубы, а пирсинг развить множество бактерий или повредить состояние зубов. Стоматология в Москве с хорошими специалистами поможет вылечить множество проблемных участков и даже поставить протезы.

Все не понаслышке знают, что фтор полезен для зубов, но так ли это? При нормальном количестве фтора никакого вреда своим зубкам вы не наносите, но при переизбытке эмаль начинает ухудшаться. Поэтому перед применением пасты с фтором лучше проконсультироваться с врачом. Большая опасность существует, если маленькие детки проглотили пасту, тогда высок риск развития флюороза.

Во избежание многих проблем с зубами, за ними надо ухаживать, а именно: как минимум 2 раза ходить к стоматологу на обследование и при необходимости лечить зубы. Чистить их надо не реже 2 раз в день. Полоскать раствором для укрепления эмали и зубной стенки. После еды прожевывать жевательную резинку с содержанием вещества Recaldent или пользоваться ниткой для чистки зубов. Не курить и не злоупотреблять продуктами питания с повышенной кислотностью.