Главная / статьи / Фитнес и диеты

Фитнес и диеты

Велосипедные тренировки являются одним из самых эффективных способов похудеть, особенно в нижней части тела. Впрочем, на сегодня классическому велосипеду большинство предпочитает велосипедный тренажер дома или в спортзале. Выезжать на велосипедные прогулки людям

Для тех, кто стабильно ведет здоровый образ жизни, правильно питается, занимается спортом и, как говорится, «держит диету», препараты для похудения, конечно же, не нужны. А как быть тем людям, которые по тем

Всем, кто когда-либо пытался похудеть, известно, насколько трудно бывает удержать вес после жесткой диеты иили интенсивных физических тренировок. Это едва ли не сложнее, чем, собственно, выдержать «похудательный марафон». Известно к тому же,

Красота женщины — это, прежде всего, её фигура. Но доводить её до абсолютной худобы не стоит, это уже и не красота, и уж точно не здоровье. Поэтому тем, кто хочет похудеть, хочется

Журнал Pageant, прекративший свое существование, оставил откровения знаменитой блондинки Мэрилин Монро о рационе питания, взяв у нее интервью в 1952 году. Придерживаться такой диеты вряд ли могут посоветовать диетологи. Сама Мэрилин Монро

Каждая женщина, вне сомнений, хочет выглядеть красиво, для чего и садится на различные диеты. Конечно, далеко не всегда это полезно для организма, однако, как известно, красота требует жертв.

Почему у многих дам, изнуряющих себя диетами и различными упражнениями, так и не получается сбросить вес. В конце концов они приходят к выводу о невозможности лишения ненавистных килограммов. А так ли это?

Для того, чтобы быть в хорошей физической форме, не обязательно каждое утро или вечер отправляться на стадион. Есть специальные гимнастики для тела, которые с успехом можно практиковать дома. Цигун — одна из

В разные времена представления людей о женской красоте существенно менялись. В эпоху античности идеалом считалось, в первую очередь, здоровое тело, ценились крупные фигуры и естественный цвет кожи. Затем, в эпоху Средневековья, в

Многих женщин интересует вопрос, можно ли быстро восстановить фигуру. В действительности очень даже можно, только для того следует соблюдать ряд правил. Проведенные научные исследования показали, при малокалорийной диете или резких ограничениях в

Конечно же, при избыточном весе более правильно обратиться к диетологу, который составит меню именно для вас, учитывая возраст, образ жизни и состояние здоровья. Но, к сожалению, только единицы обращаются с данной проблемой

Надоели лишние килограммы и с завтрашнего дня вы собираетесь начать борьбу за стройную фигуру? Тогда самое время посидеть на чудо-диете, с помощью которой вы в считанные дни превратитесь в точеную красавицу. Итак,

Какая девушка не мечтает о тонкой талии? И не особенно важно, какая у вас фигура в целом, осиная талия всегда будет прекрасным украшением вашего образа, а также придаст вам женственность и сексуальность.

Всех девушек интересует, как можно поддерживать свой вес? Многие не могут найти золотую середину: одни дальше худеют, а другие набирают вес. Методика поддержания веса очень простая. Для начала каждое утро выпивайте 250

Какая женщина не хочет избавиться от нескольких лишних килограммчиков? Да практически каждая вторая мучает себя длинными тренировками в спортзале, сидит на изнурительных диетах. А часто если и есть результат, то он не

Страницы:12345...