Укладываемся спать без капризов

Чтобы ребенок легко просыпался и был бодрым и активным в течение всего дня, ночью ему нужно спать не менее десяти часов. Но не всегда малыш готов заснуть тогда, когда этого требует режим. Сон во многом зависит от состояния здоровья малыша, от его эмоционального состояния. Многие дети идут на всевозможные хитрости, лишь бы не идти спать. Со временем это начинает раздражать, и такое поведение становится причиной непонимания между детьми и взрослыми.

Итак, попробуем уложить ребенка спать без капризов. Для этого проследите, когда появятся первые признаки готовности к ночному отдыху. Как это определить? В этот момент малыш становится неактивным, малоподвижным, слабо реагирует на внешние раздражители, трет глазки и зевает. Некоторые детки начинают напевать колыбельную песенку и укачивать куклу. Пожалуйста, не упустите этот момент. В противном случае, вам придется долго ждать, пока наступит следующий.

Если ваш малыш продолжает капризничать, расскажите (или прочитайте) ему убаюкивающую сказку. Конечно же, слушая ее, карапуз непременно должен находиться в постельке. Скажите ему, что это обязательное условие. Рассказывайте сказочку тихим монотонным ровным голосом, без ярких интонаций. Скоро вы заметите, как малыш начал погружаться в объятия Морфея.